Bauchumfang: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 24. Januar 2022, 09:51 Uhr
Als Bauchumfang bezeichnet man den Körperumfang im Bereich des Bauches, der zur schnellen Einschätzung der Fettverteilung und des damit verbundenen Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen herangezogen wird.
Messung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Der Bauchumfang wird an der dicksten Stelle der Taille gemessen, die meist etwa 2 cm oberhalb des Nabels liegt.
Gemessen werden sollte stehend und mit freiem Oberkörper. Außerdem sollte die Messung am Besten vor dem Frühstück, zumindest aber nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit erfolgen.
Bedeutung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Besonders das Körperfett, das im Bereich des Bauches lokalisiert ist erhöht laut Studien das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch die besondere Zusammensetzung produziert dieses Bauchfett viele Fettsäuren, die in der Leber verstoffwechselt werden und u. a. zu einem Anstieg des LDL-Cholesterins führen. Dies wiederum begünstigt die Entstehung von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit.
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erhöhtes Risiko >80 cm >94 cm stark erhöhtes Risiko >88 cm >102 cm