Bauchumfang

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Als Bauchumfang bezeichnet man den Körperumfang im Bereich des Bauches, der zur schnellen Einschätzung der Fettverteilung und des damit verbundenen Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen herangezogen wird.

Messung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Der Bauchumfang wird an der dicksten Stelle der Taille gemessen, die meist etwa 2 cm oberhalb des Nabels liegt.

Gemessen werden sollte stehend und mit freiem Oberkörper. Außerdem sollte die Messung am Besten vor dem Frühstück, zumindest aber nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit erfolgen.

Bedeutung[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]

Besonders das Körperfett, das im Bereich des Bauches lokalisiert ist erhöht laut Studien das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch die besondere Zusammensetzung produziert dieses Bauchfett viele Fettsäuren, die in der Leber verstoffwechselt werden und u. a. zu einem Anstieg des LDL-Cholesterins führen. Dies wiederum begünstigt die Entstehung von Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit.

                       Frauen   MÄnner 
erhöhtes Risiko         >80 cm  >94 cm

stark erhöhtes Risiko   >88 cm  >102 cm

Siehe auch[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]